La terapia ormonale sostitutiva con ormoni bioidentici, derivati da fonti vegetali, offre una soluzione personalizzata per alleviare vampate, insonnia e aumento di peso durante la menopausa. Associata a uno stile di vita sano e rimedi naturali, questa opzione può migliorare il metabolismo e il benessere generale

La menopausa altera l'assetto ormonale, influenzando negativamente il microbiota intestinale. La carenza di estrogeni favorisce la crescita di batteri dannosi, aumentando il rischio di insulino-resistenza e infezioni genito-urinarie. Per mantenere un microbiota sano, è consigliato seguire alcuni accorgimenti alimentari e di stile di vita.

La menopausa non è la "fine della donna" ma un'opportunità creativa per prenderci cura di noi.

Ripensare alla menopausa come a un momento d'oro per la donna.

Intervista alla Dott.ssa Roberta Raffelli, ginecologa olistica, per esplorare le dinamiche della salute femminile e comprendere come un approccio integrato possa migliorare il benessere delle donne. 

Menopausa: trasformare una crisi in opportunità, risvegliando creatività e autenticità. La dott.ssa Raffelli ci guida in questo video con la Medicina Naturale.

Il Tempo Ritrovato. Un libro rivoluzionario che invita ogni donna a riscoprire ciò che la rende felice, recuperando il potere di autoguarigione e ascoltando la saggezza innata del proprio corpo.

Deterioramento del tessuto osseo? Le autrici di Menopausa, il tempo ritrovato, ci svelano i segreti della prevenzione naturale offrendo soluzioni concrete. La prima regola: evitare l'acidosi.

La Dott.ssa Raffelli spiega in questo video la complessità della diagnosi della malattia di Lyme e le possibili terapie, partendo dalla sua esperienza personale.

Una guida per imparare le basi di una sana alimentazione e adattarla alle esigenze personali per prevenire le malattie croniche.

Fino al fatidico anno 2018, pur con la mia laurea in medicina e la mia lunga pratica clinica, avevo delle conoscenze molto sommarie riguardo alla malattia di Lyme, che ritenevo rara nel nostro paese...

Una guida per imparare le basi di una sana alimentazione e adattarla alle esigenze personali per prevenire le malattie croniche.